Introduction Le yoga est une forme ancienne et complète d’exercice physique qui combine les mouvements du corps, la respiration et …
Le Yoga pour renforcer les muscles et la force
De plus en plus de personnes découvrent les bienfaits du yoga pour améliorer leurs performances physiques. Le yoga est une …
Le Yoga pour prévenir les troubles musculo-squelettiques
Les douleurs musculo-squelettiques sont un problème commun et la plupart des personnes souffrent d’une forme ou d’une autre de ce …
Yoga et grossesse : comment la pratique peut aider pendant cette période de changement
Introduction La grossesse est une étape importante dans la vie de toute femme. Il y a beaucoup de changements qui …
Le Yoga pour améliorer la concentration et la mémorisation
Introduction Le yoga est une pratique ancestrale qui a été pendant des siècles, un outil de guérison et de développement …
Le Yoga pour les athlètes : bienfaits pour la performance physique et mentale
Le yoga, une pratique bénéfique pour les athlètes De nos jours, le yoga est devenu une pratique populaire parmi les …
Le yoga pour améliorer la posture et la santé de la colonne vertébrale
Qu’est-ce que le yoga? Le yoga est une pratique ancienne qui consiste en des postures physiques, des techniques respiratoires et …
Yoga et sommeil : comment la pratique peut améliorer votre qualité de sommeil
Le yoga est une pratique ancestrale qui a fait ses preuves dans le monde moderne pour réduire le stress et …
Le Yoga et l’anxiété : comment la pratique peut aider
Lorsque vous souffrez d’anxiété, les techniques de relaxation sont essentielles pour vous aider à vous calmer et à maintenir un …
Le Yoga pour renforcer le système immunitaire
Le yoga est une pratique ancienne qui a des bienfaits sur la santé physique et mentale. Les études ont montré …
Le Yoga pour les seniors : bienfaits sur la santé et le bien-être
Les personnes âgées peuvent tirer de nombreux avantages du yoga, et ce, qu’ils débutent à un âge avancé ou qu’elles …
Le Yoga pour aider à gérer le stress
Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne, et nous devons apprendre à le gérer de manière appropriée pour …
Yoga et méditation : les avantages de la pratique combinée
Les avantages du yoga et de la méditation Le yoga et la méditation sont des pratiques anciennes qui ont été …
Le Yoga pour améliorer la flexibilité
Les avantages du yoga pour améliorer la flexibilité sont bien connus : il peut être bénéfique pour vous aider à …
Le Yoga pour soulager les maux de tête
Qu’est-ce qu’un mal de tête ? Un mal de tête est une douleur ou une gêne qui se manifeste dans …
Le Yoga prénatal : bienfaits pour la mère et le bébé
Le yoga est un remède naturel très populaire qui permet de se relaxer et de mieux gérer le stress. Il …
Yoga pour les débutants : les erreurs à éviter
Qu’est-ce que le yoga ? Le yoga est une pratique ancienne qui combine des postures physiques, des respirations conscientes et …
Yoga et perte de poids : est-ce efficace ?
Le yoga est une pratique ancestrale qui a été développée pour améliorer la santé et le bien-être. Cette pratique vise …
Les 10 postures de Yoga les plus populaires
1. Le Chien Tête en Bas (Adho Mukha Svanasana) Le Chien Tête en Bas est une posture de yoga classique …
Les bienfaits du Yoga sur la santé mentale
Introduction Le yoga est l’une des pratiques les plus anciennes qui soient. Cette pratique ancestrale vise à harmoniser le corps …
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Le Régime Atkins : une Solution pour Perdre du Poids Rapidement Le régime Atkins est un plan nutritionnel populaire qui …
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Le régime Dukan : un régime protéiné controversé Le régime Dukan est une méthode de perte de poids mise au …
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Le régime méditerranéen : une alimentation saine et variée Le régime méditerranéen est un modèle d’alimentation qui a été largement …
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Vous vous intéressez à l’huile de CBD pour vos animaux ? Sachez que le CBD ou Cannabidiol présente de nombreuses …
Les erreurs à éviter quand on se remet au sport pour cet été
L’été approche à grands pas. Souvent, cette saison s’accompagne des traditionnelles bonnes résolutions : perdre les quelques kilos superflus stockés …
La cigarette électronique : bon plan ou pas pour arrêter de fumer ?
La cigarette électronique n’est plus un produit à présenter tant elle est populaire en ce moment. Ce dispositif qui sert …
Burn out : que faire pour lutter contre l’épuisement professionnel ?
Éprouver du stress au travail est un phénomène normal, voire même constructif s’il reste occasionnel. En revanche, dans le cas …
Carnet de santé: vous le connaissez mais à quoi sert-il ?
Le carnet de santé est mis à la disposition des parents dès la naissance de l’enfant. Ce document tient un …
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La façon de maigrir n’est pas la même pour chacun. En effet, les causes de la prise de poids sont …
Comment perdre de la graisse facilement ?
Il existe aujourd’hui différentes solutions pour perdre de la graisse. Le surpoids et l’obésité sont un mal qui frappe de …
L’Europe sous la menace d’une épidémie d’obésité d’ici 2030
C’est un véritable cri d’alarme que l’OMS a lancé aujourd’hui lors d’un congrès européen sur l’obésité à Prague, enfin selon …
Cancer du sein : dépistage remboursé à 100 % pour les femmes à risque
La ministre de la Santé Marisol Touraine a annoncé que toutes les femmes présentant un risque élevé de développer un …
Zika : l’inquiétude grandit et les mesures de précaution se dévoilent
L’OMS a décidé de déclencher une réunion d’urgence, car le virus Zika devient de plus en plus inquiétant. En effet, …
Cancer du sein : une patiente victime d’une erreur lors des séances de radiothérapie
A Créteil, les professionnels de la Santé ont pu constater qu’une erreur avait été commise lors du traitement. Les 22 …
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Le “burn out” ou l’épuisement professionnel n’est pas considéré comme un trouble mental mais comme un trouble d’adaptation en milieu …
Le Burn Out et la dépression
La dépression peut se définir comme étant un trouble qui affecte l’humeur d’une personne. Elle se manifeste par le biais …
Les syndromes du Burn Out
On définit le “burn out” par un épuisement du sujet dans son milieu professionnel. Cet état de fatigue n’est pas …
Le harcèlement moral et la lois
Le harcèlement moral est un abus de comportement envers autrui dans une situation professionnelle. La loi reconnaît cet abus depuis …
Définition du harcèlement moral
Le harcèlement moral peut-être considéré comme étant l’ensemble des agissements (actes ou paroles) blessants et répétitifs subi par une personne …
Burn out traitement
L’épuisement professionnel ou burn out est un mal qui assaille une grande partie des travailleurs trop dynamiques et il peut …
Burn out dépression
Le burn out ou épuisement professionnel est un état psychologique qui peut arriver à toutes les personnes surmenées. En effet, …
Burn out syndrome
Le burn out se caractérise par un état dépressif en relation avec environnement professionnel. S’il s’agissait au départ d’un fait …
Qu’est-ce que le régime Thonon ?
Le régime Thonon est un programme diététique. Il a été développé par un médecin de Thonon-les-Bains. Ce régime est basé …
Les inconvénients du régime Thonon
Comme tout régime, le régime Thonon n’est pas sans avoir d’inconvénients. Certes ce régime semble très efficace en assurant une …
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Le régime Thonon est certes un régime difficile à faire mais il a tout de même l’avantage de ne se …